Activités et loisirs

COURS DE HATA YOGA ET YIN YOGA



Nouveau à Vuillafans

Les cours sont adaptés à tous les niveaux et tous les âges.
Le yoga est une discipline qui vous permettra de développer votre souplesse, votre équilibre, d'apprendre à mieux respirer pour mieux maitriser votre mental.
Le yoga vous permettra de renforcer votre confiance en vous et vous maintenir en bonne santé.
Chaque cours sera composé de deux méditations (début et fin de cours), d'une série d'asanas (postures de yoga) et/ou pranayamas (exercices de respiration).
Les cours seront assurés par Stéphanie Delphis, certifiée professeur de Hatha Yoga (Inari Yoga) et professeur de Yin yoga (enseignement de Philippe Beer Gabel et Anne Gaëlle Guyot)

RDV chaque mercredi à 17h à la salle des fêtes de Vuillafans

Reprise des cours à partir du 26 septembre 2018. 
Infos et réservations : 07.83.45.29.89 ou par mail : septiemesensassos@gmail.com

Alors n'hésitez plus, venez vous initier au yoga!



Escalade, prenez de la hauteur !


Une dizaine de sites d’escalade permettent d’explorer les falaises calcaires de la Destination Loue Lison, avec des niveaux de difficultés allant du 4a au 7c. Nos falaises offrent un éventail de voies allant de 25 mètres pour les grimpeurs débutants jusqu’à 140 mètres pour les pratiquants les plus confirmés, sur les rochers de la Baume à Mouthier-Haute-Pierre.



Un large choix d’activités pour tous les goûts


A Vuillafans, au cœur de la vallée de la Loue, vous pouvez profiter d’un large panel d’activités. Randonnées, activités liées à l’eau, sur les parois rocheuses ou sous la terre, sensations fortes ou encore découverte du patrimoine local, architectural ou culturel, il y en a vraiment pour tous les âges et tous les goûts.

Pour en savoir plus, nous vous invitons à consulter le site de l’Office du Tourisme .


Spéléologie, l’exploration du monde souterrain


La Destination Loue Lison et les plateaux qui la délimitent sont réputés pour leurs nombreuses cavités et leurs réseaux souterrains. Le réseau du Verneau à Nans-sous-Sainte-Anne est l’un des plus prisés de France avec ses 35 km de galeries. Immersion dans un autre monde, à la lueur de la frontale pour des activités ludiques ou pédagogiques avec un guide qui vous conduira en toute sécurité !
Tout public (famille, débutants, sportifs).
Grottes, gouffre, rivières souterraines, bivouac, la vallée de la Loue regorge de trésors.
Je choisis les meilleurs endroits en fonction de votre niveau physique, effectif, lieu de résidence et de la météo.
Possibilité de stages pour se perfectionner et réaliser des courses plus engagées dans d'autres massifs. Résident à Vuillafans je suis à votre écoute pour organiser un programme adapté.

Pour en savoir plus : http://www.sportsnatureevasion.com